女人坐月子最重要的就是饮食，所以，月嫂想要挣高薪，月子餐一定要做的好，你做的月子餐要是能让产妇吃饱不长肉，恢复好，还能乳汁充足，让宝宝吃的好，那你的月子餐就是非常专业了。【十月阳光】教给大家顺产剖腹产前两周周分别应该怎么吃，姐妹们一定要收藏了再看。

1、如果产妇是顺产的，第一天只能吃一些流食，比如小米汤，小米粥，烂面条，鸡蛋汤之类的，切记不要吃煮鸡蛋或难以消化的食物。

2、如果是剖腹产，重要的是让产妇排气。宝妈妈从产房回来之后先不要翻身，更不能下床，等到胀气排空了之后才可以进食，这个过程大约需要36~48个小时，在这个期间宝妈可以吃一些好消化的面汤或米粥之类的，防止便秘。

3、排气之后不论是剖腹产还是顺产的宝妈，都要按照月子餐的原则去制作。第一周要清淡，不要吃大荤油腻的东西，然后慢慢添加一些温性的水果和蔬菜；第二周根据产妇的体质和奶水的情况，循序渐进丰富月子餐食谱，除了各种营养要均衡之外，还要帮助产妇补充大量的汤汁水分，这样才能促进产妇身体的代谢，让恶露、废气、废水尽快排出。