哪些食物下奶多下奶快，月嫂育儿嫂一定要记住！
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次 2023-12-06
吃什么东西下奶多下奶快，月嫂育婴师一定要记好。
1、下奶的肉类包括牛羊肉、鱼肉、虾肉、猪肉；
2、下奶的蔬菜有莲藕、丝瓜、莴苣、菜花、茭白、海带；
3、下奶的水果包括木瓜、香蕉、苹果；
4、下奶的汤水包括猪蹄汤、丝瓜汤、冬瓜汤。
月嫂育婴师们收藏好并熟记，涨薪升级指日可待。
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