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月嫂工作面临长期压抑的负面情绪,又如何消除这些情绪呢?

阅读量 2023-12-08

月嫂都是铁人吗?月嫂都是好脾气吗?月嫂都没有个性吗?月嫂都不会生气吗?我想这不是她们真实的样子。

月嫂工作面临长期压抑的负面情绪,又如何消除这些情绪呢?(图1)

1、月嫂都做着长期压抑的工作

事实是,她们可能每天在忍辱负重,当然也不全是,但最起码她们每天都是笑脸相迎,可能前一天晚上被宝宝折磨的一宿没睡,但是第二天早上起床以后还要保持电量充足的状态,自己已经很疲惫了,还要照顾好宝宝和宝妈,并且不能有丝毫马虎。

亲爱的月嫂姐妹们,你们有多久没有休息了?有多久没有关心自己了?关心自己开不开心快不快乐健不健康?客户家再好,毕竟也是别人的家,你们在那样的工作场景下工作,难免会有一些压抑、紧张和焦虑,甚至连呼吸都不自由。所以,经常有姐妹们下户以后见到老师一口气聊三个小时都停不下来,一肚子的委屈和负面情绪要一股脑的造出来。

月嫂工作面临长期压抑的负面情绪,又如何消除这些情绪呢?(图2)

2、如何消除负面情绪

其实情绪上的长期压抑,憋着这些负面情绪一定会对人的身体带来巨大的伤害,希望姐妹们通过做月嫂赚到的钱不是送给白大褂们,而是让自己的生活更美好。建议大家不要太在意客户的情绪,不要对客户期望太高,不要对客户投入太多的情感,这样就可以弱化外界给自己带来的伤害,能够伤害你的都是你很在意的人。

如何及时消除负面情绪呢?可以多反思,多感恩,多学习,不要太在意身边那些不相干的人和事,不要让自己有感性的烦恼,必要的时候一定要多倾诉,及时做疏导,倾诉的对象优先选你的老师你的闺蜜,或者选同行的姐妹。

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