在北京找保姆照顾老人，预算5000元仅能覆盖基础陪伴或简单家务场景，性价比最高的价位需根据老人自理程度选择，具体分析如下：

一、不同自理程度老人的保姆费用区间

● 自理老人：保姆费用通常在4500元至7500元/月之间。这类保姆主要负责老人的日常起居、饮食、打扫卫生和陪伴等基础工作。若老人仅需简单陪伴和家务，5000元预算可能勉强覆盖初级保姆费用，但需接受保姆经验较少或服务内容有限。

● 半自理老人：保姆费用通常在5500元至8000元/月之间。除了基本生活照料外，保姆还需要掌握一些护工基础技能，如协助轮椅转移、关节活动操等。5000元预算在此场景下明显不足，需提高预算至6000元以上以确保服务质量。

● 不能自理老人：保姆费用通常在6000元至9000元/月之间。保姆需要全天候照顾老人，包括饮食、洗漱、翻身、大小便等复杂护理工作。5000元预算在此场景下完全无法满足需求，需至少准备7000元以上预算。

二、性价比最高的价位选择建议

● 基础陪伴场景（自理老人）：若老人健康状况良好，仅需简单陪伴和家务，可选择5500元至6000元/月的初级保姆。此价位能覆盖基础服务需求，同时避免过度支出。

● 半自理护理场景：建议预算提高至6500元至7000元/月，选择具备基础医疗常识的保姆。此类保姆能提供更专业的护理服务，降低因护理不当引发的风险。

● 不能自理专业护理场景：需准备7500元至8500元/月预算，选择持证（如养老护理员证、急救证）且经验丰富的保姆。专业护理能显著提升老人生活质量，避免因护理不足导致的健康问题。

三、提升性价比的实用策略

● 明确服务需求：根据老人实际健康状况制定服务清单，避免为“隐形服务”支付额外费用。例如，若老人无需夜间陪护，可选择白班保姆以降低费用。

● 优先选择持证保姆：持证保姆虽费用高10%-20%，但能提供更专业的服务，减少因护理不当引发的健康风险和额外支出。

● 利用区域价格差异：郊区保姆费用比核心城区低10%-15%，若老人居住在郊区，可考虑就近选择保姆以降低通勤成本和服务费用。

● 签订详细服务合同：明确工资明细、加班费、节假日双倍工资等条款，避免因口头约定引发的纠纷和额外支出。